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작년 2월부터 운동치료를 받기 시작했다. 10년 넘게 있던 만성 허리 통증 때문에 시작했는데, 요즘은 허리 보다 어깨를 중점적으로 치료 받고 있다. 초반에는 휴가를 써가며 주3회 치료를 받았고, 요즘은 토요일에만 가서 치료를 받고 있다. 지난 2월달에 사정이 있어 한달간 병원을 못갔는데도 허리 쪽은 통증이 거의 없었고, 어깨만 좀 뻐근한 상태였다. 1년을 다니니 이제 허리는 거의 안 …
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정형외과에가서 엑스레이를 찍고나서 받은 진단. 일자목. 엑스레이로 뚜렷이 들어나는 꼿꼿이 선 목-_-;   여하튼 일자목 이전에도 어깨가 너무 아파서 경침을 사용하고 있었다. 처음에는 베고 누워있기도 힘들었는데 베고 계속 잘 수 있을 정도로 익숙해졌다. 하지만 경침은 똑바로 누울때만 좋고 옆으로 누우면 불편하다.   그리고 일자목에 대해서 이리저리 검색하다 알게 된 게 바로 가누다 냅과 베개. 옆으로 …
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