작년 2월부터 운동치료를 받기 시작했다. 10년 넘게 있던 만성 허리 통증 때문에 시작했는데, 요즘은 허리 보다 어깨를 중점적으로 치료 받고 있다. 초반에는 휴가를 써가며 주3회 치료를 받았고, 요즘은 토요일에만 가서 치료를 받고 있다. 지난 2월달에 사정이 있어 한달간 병원을 못갔는데도 허리 쪽은 통증이 거의 없었고, 어깨만 좀 뻐근한 상태였다. 1년을 다니니 이제 허리는 거의 안 …
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닥터라이프 v7
어릴 때부터 엄마랑 언니가 하는 말이 있었다. “넌 왜 이렇게 살이 단단해” 뭐 그런 소릴 들어도 내가 딱히 불편함을 못느끼고 살아왔던 터라 신경쓰지 않았는데, 정형외과에서 도수치료를 받으면서 그게 딱히 좋은게 아니라는 걸 알게 됐다. 근육이 수축되서 팽팽하게 당겨져 있는거라 오히려 풀어줘야 하는거라고 ㅠㅠ 특히나 종아리. 내가 다른 사람 종아리를 만져본적이 없어서 몰랐는데(변태도 아니고) 종아리가 말랑 …
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