제목: 굿바이, 나른함 작가: 스가와라 요헤이/전경아 기간: 2014.07.13~2014.07.14 [usr 3] 별로 기대하지 않고 구매했는데, 생각보다 내용이 알찼다. 일본인 저자라서 했던 얘기 또하고 또하고가 아닐까 했는데 논문처럼 내용이 빡빡함. 그래서 쉽게 읽히지 않는다는 단점이 있다. 일반적인 수면책에서 보이는 환경을 잘 정돈해서 자야 한다. 이런게 아니라 수면의 패턴에 영향을 미치는 요소를 알려주고, 그 패턴이 어떤 식으로 변화되면, …
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