[태그:] 식이요법

PT를 받으면서 식이요법도 병행하고 있다. 식이요법이라고 대단한걸 하는 건 아니고 정제된 녹말 섭취를 제한하는 건데 격주로 시행하고 있다. 그래서 일주일은 밥빵면떡을 먹지 않고 그 다음주는 좀 자유롭게 먹고 있다. 그런데 말이 쉽지 밥빵면떡을 빼고 나면 사실상 먹을게 그리 많지 않다. 그래서 처음 식이를 한 주에는 회사 근처에 샐러드를 파는 곳은 다 가봤다. 나쁘진 않은데, 그냥 …
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